Taco’s gevuld met jackfruit

Taco’s gevuld met jackfruit

Het recept Avocado’s en mango bevatten lekkere en gezonde onverzadigde vetten. Deze vetten helpen je lichaam om cholesterol beter af te voeren, wat gunstig is voor je hart en bloedvaten. De saus met onder andere gerookt paprikapoeder geeft het jackfruit een pikante en...
Blauwe bessen muffins

Blauwe bessen muffins

Het recept Dit recept is een lekker en gezond tussendoortje voor het ontbijt, op school, tijdens het werk of als traktatie. Het komt uit het boek Een beetje minder kalium en zout en houdt rekening met het gebruik van kaliummedicatie. Wie het recept zonder...
kool-wortel salade met een bite

kool-wortel salade met een bite

Het recept Dit frisse recept is ideaal om te serveren bij de barbecue of tijdens de avondmaaltijd. De salade bestaat uit kool en wortel en krijgt extra knapperigheid door de notenmix. Dit geeft het gerecht een verrassende smaak en een lekkere bite. Aan de kook!...
GEMBERBAVAROIS TOETJE

GEMBERBAVAROIS TOETJE

Het recept Deze gemberbavarois heeft een zachte en frisse smaak, met een lichte pittigheid door de stemgember. Hij is heerlijk te combineren met fruit. De Voedingsbuddie koos voor stoofperen, maar met aardbeien is de bavarois ook een uitstekende keuze. Het volledige...
CHILI CON CARNE MET POMPOEN

CHILI CON CARNE MET POMPOEN

Het recept Chili con carne is een klassieke Mexicaanse stoofschotel. Voor dit recept heeft De Voedingsbuddie gekozen voor een herfstvariant met pompoen, een groente die perfect past bij het seizoen. De stoofschotel kan worden gegeten zoals beschreven in het recept,...
ZOMERSE MELOENSALADE

ZOMERSE MELOENSALADE

Het recept Deze frisse meloensalade heeft een zoete smaak met een pittige bite door de rucola. De salade is een ideaal bijgerecht voor de barbecue of bij een pastamaaltijd. Omdat de salade eenvoudig te bereiden is, past hij ook goed bij een verjaardag of ander...